Salade de poulet Coronation
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Sans gluten britannique

Salade de poulet Coronation

Une salade de poulet britannique classique avec du poulet poché tendre, du curry parfumé, de l’abricot, du citron, des raisins secs et des amandes grillées dans une sauce crémeuse.

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Comment préparer

1
Portez le fond de volaille et le sel fin à frémissement dans une casserole. Ajoutez les blancs de poulet, réduisez le feu au minimum, couvrez et faites pocher 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que la partie la plus épaisse atteigne 74 °C.
2
Transférez le poulet dans une assiette et laissez-le reposer 10 minutes. Coupez-le ou effilochez-le en morceaux de la taille d’une bouchée, puis laissez-le refroidir complètement afin qu’il ne fluidifie pas la sauce.
Poulet poché effiloché en morceaux de la taille d’une bouchée Image générée par IA
3
Faites griller les amandes tranchées dans une poêle sèche à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, en secouant souvent, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et parfumées. Laissez-les refroidir dans une assiette.
4
Fouettez la mayonnaise, le yaourt grec, la confiture d’abricots, le curry en poudre, le jus de citron et le poivre noir moulu dans un saladier jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.
5
Ajoutez le poulet refroidi et les raisins secs à la sauce, puis mélangez délicatement jusqu’à ce que chaque morceau soit enrobé. Couvrez et réfrigérez au moins 30 minutes afin que les saveurs du curry s’harmonisent.
6
Incorporez la plupart des amandes grillées juste avant de servir, en réservant quelques-unes pour la décoration. Servez frais ou légèrement tempéré, avec le reste des amandes réparti sur le dessus.
Salade de poulet Coronation terminée, garnie d’amandes grillées Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Le pochage garde le poulet moelleux, tandis que le curry en poudre, l’abricot, le citron et les raisins secs créent l’équilibre sucré-salé qui caractérise ce classique britannique. Le yaourt grec allège la mayonnaise sans lui faire perdre sa richesse, et les amandes grillées apportent du contraste.

Substitutions

Utilisez un yaourt nature à la place du yaourt grec pour obtenir une sauce plus fluide, ou remplacez les raisins secs par des abricots secs hachés.

Suggestions de service

  • Déposez dans un sandwich avec de la laitue croquante, servez sur des feuilles de salade assaisonnées ou accompagnez de pain plat chaud façon naan.
  • Pour un buffet, garnissez avec les amandes restantes et quelques feuilles de persil frais.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Garder au frais pendant le service et ne pas laisser à température ambiante plus de 2 heures.

Comment la réchauffer

Ne pas réchauffer. Servir froid ou laisser la salade reposer 10 minutes à température ambiante avant de la servir.

Nutrition / portion

589kcal
52,65 gprotéines
24,94 gglucides
30,89 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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