Thailändisches grünes Curry
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Glutenfrei Thailändisch

Thailändisches grünes Curry

Ein aromatisches thailändisches grünes Curry mit zartem Hähnchen, seidiger Kokosmilch, knackigem Gemüse und frischem Basilikum. Limette und Fischsauce sorgen für Ausgewogenheit und ein reiches Aroma, ohne dass das Gericht schwer wirkt.

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Zubereitung

1
Die dicke Creme von der Oberfläche der Kokosmilch in einen breiten Topf geben und bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten erwärmen, bis sie flüssiger wird und zu schimmern beginnt. Die grüne Currypaste hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren anbraten, bis sie intensiv duftet und etwas dunkler geworden ist.
Grüne Currypaste wird in Kokoscreme in einem Topf angebraten KI-generiertes Bild
2
Das Hähnchen hinzufügen und wenden, bis es vollständig mit der Paste überzogen ist. 3 Minuten garen und die Stücke dabei wenden, bis die Außenseite undurchsichtig ist, die Mitte aber noch nicht gar ist.
3
Die restliche Kokosmilch hineingießen und die Mischung gerade so zum sanften Köcheln bringen. Die thailändische Aubergine hinzufügen, den Topf locker abdecken und 8 Minuten köcheln lassen. Einmal umrühren, bis das Hähnchen fast gar und die Aubergine zart-knackig ist.
4
Paprika, Fischsauce und Palmzucker hinzufügen. Ohne Deckel 5 bis 6 Minuten köcheln lassen, bis die Paprika leuchtend und gerade weich ist und das Hähnchen an der dicksten Stelle 74 °C erreicht.
5
Den Topf vom Herd nehmen. Limettensaft und Thai-Basilikum einrühren und anschließend 2 Minuten ruhen lassen, damit das Basilikum zusammenfällt und sich die Sauce setzt. Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Fischsauce oder Limette nachwürzen.
6
Das Curry in warme Schalen schöpfen und mit geschnittenen roten Chilischoten bestreuen. Sofort mit gedämpftem Jasminreis und Limettenspalten servieren.
Thailändisches grünes Curry mit Hähnchen, Gemüse, Basilikum und Jasminreis KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Das kurze Anbraten der Currypaste in Kokoscreme bildet eine aromatische Grundlage. Die restliche Kokosmilch und das Gemüse werden nach und nach hinzugefügt, damit sowohl die Cremigkeit als auch die Textur erhalten bleiben. Limette und Fischsauce verleihen der fertigen Sauce eine frische, würzige Note.

Ersatzmöglichkeiten

  • Statt Hähnchen geschälte, entdarmte Garnelen verwenden; in den letzten 4 bis 5 Minuten der Kochzeit hinzufügen und garen, bis sie undurchsichtig sind.
  • Die thailändische Aubergine durch Zucchini oder grüne Bohnen ersetzen, falls sie nicht erhältlich ist.

Serviervorschläge

  • Mit gedämpftem Jasminreis und Limettenspalten servieren.
  • Jede Schale mit zusätzlichem Thai-Basilikum und dünn geschnittenen roten Chilischoten für Frische und Farbe garnieren.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Das Curry zügig abkühlen lassen, in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Reis separat aufbewahren.

So wärmst du es auf

In einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erwärmen, bis das Curry vollständig dampfend heiß ist, und gelegentlich umrühren. Bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzufügen, falls die Sauce eingedickt ist; nicht sprudelnd kochen lassen.

Nährwerte / Portion

737kcal
43,54 gEiweiß
20,92 gKohlenhydrate
56,18 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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