Yakitori
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Japanisch

Yakitori

Gegrillte japanische Hähnchenspieße mit einer glänzenden Tare aus Sojasauce, Mirin und Sake. Zarte Hähnchenschenkel und angegrillte Frühlingszwiebeln machen dieses Gericht zum idealen unkomplizierten Hauptgericht oder Mittelpunkt eines geselligen Abendessens.

45 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Zubereitung

1
Die Bambusspieße mindestens 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Hähnchen- und Frühlingszwiebelstücke trocken tupfen und abwechselnd auf die Spieße stecken. An jedem Ende etwa 2 cm frei lassen und die Stücke dicht, aber ohne sie zusammenzudrücken, anordnen.
2
In einem kleinen Topf 60 ml Sojasauce, 60 ml Mirin, 40 ml Sake, Zucker, Ingwer und Knoblauch vermischen. Bei mittlerer Hitze sanft zum Köcheln bringen und 8 bis 10 Minuten kochen, bis die Mischung leicht sirupartig ist. Vom Herd nehmen und die restliche Sojasauce, das restliche Mirin und den restlichen Sake einrühren.
3
Einen Grill mit zwei Temperaturzonen vorbereiten: eine heiße Zone mit etwa 220 °C und eine kühlere Zone. Den Rost reinigen und leicht mit Pflanzenöl bestreichen, dann überschüssiges Öl kurz abbrennen lassen.
4
Die Spieße über der heißen Zone 3 bis 4 Minuten pro Seite grillen. Wenden, sobald sich das Hähnchen leicht lösen lässt und die Frühlingszwiebeln dunkle Grillstreifen zeigen. Die Spieße in die kühlere Zone legen, wenn die Ränder zu schnell bräunen.
5
Die Spieße großzügig mit der Tare bestreichen und 45 bis 60 Sekunden pro Seite grillen. Dies ein- oder zweimal wiederholen und dabei häufig wenden, bis die Glasur glänzt und leicht karamellisiert ist und das dickste Hähnchenstück eine Kerntemperatur von 74 °C erreicht.
Glänzende, karamellisierte Yakitori-Spieße mit angegrillten Frühlingszwiebeln KI-generiertes Bild
6
Die Spieße 3 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilt. Mit einer letzten dünnen Schicht Tare bestreichen, mit Shichimi Togarashi bestreuen und heiß servieren.

Warum dieses Rezept gelingt

Hähnchenschenkel bleiben bei großer Hitze saftig, während die abwechselnden Frühlingszwiebeln für kontrastierende süße Röstaromen und Zartheit sorgen. Die Tare wird separat eingekocht, sodass ihr Zucker auf dem Grill karamellisiert, ohne dass das Hähnchen in einer wässrigen Sauce garen muss.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Abgekühltes gegartes Hähnchen in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Nicht verwendete Tare separat bis zu 5 Tage im Kühlschrank lagern.

So wärmst du es auf

Das Hähnchen auf einem abgedeckten Grill oder in einem auf 180 °C vorgeheizten Ofen etwa 8 bis 10 Minuten erhitzen, bis es durchgehend dampfend heiß ist. Wiederholtes Aufwärmen vermeiden.

Nährwerte / Portion

502kcal
51,91 gEiweiß
20,97 gKohlenhydrate
20,16 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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