Zuppa di wonton
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cinese

Zuppa di wonton

Wonton teneri di maiale e gamberi crudi cotti a fuoco lento in un brodo limpido profumato allo zenzero, con cavolo pak choi, cipollotto e un tocco di sesamo. Questo classico cinese, confortante e saporito, è pronto in meno di un'ora.

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Come preparare

1
In una ciotola, unisci la carne di maiale macinata, i gamberi tritati, le parti bianche del cipollotto, lo zenzero grattugiato finemente, la salsa di soia, 1 cucchiaino di olio di sesamo tostato, il pepe bianco e il sale. Mescola solo finché il composto sarà appiccicoso e omogeneo, poi fallo raffreddare in frigorifero per 10 minuti.
2
Metti 1 cucchiaino di ripieno al centro di un quadrato di pasta per wonton. Inumidisci i bordi con acqua, piegalo a triangolo, elimina l'aria in eccesso e unisci i due angoli laterali per sigillarlo. Ripeti con la pasta e il ripieno rimanenti, tenendo coperti i wonton pronti.
Mani che piegano la pasta per wonton intorno al ripieno di maiale e gamberi Immagine generata dall'IA
3
Scalda il fondo di pollo, l'olio di sesamo tostato rimanente e l'aceto di riso in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Porta appena a ebollizione, poi riduci a una cottura a fuoco lento delicata e assaggia per regolare il condimento.
4
Aggiungi il cavolo pak choi al brodo che cuoce a fuoco lento e cuoci per 2 minuti, finché i gambi saranno appena teneri e le foglie di un verde brillante.
5
Immergi i wonton nel brodo in più riprese, mescolando delicatamente una volta per evitare che si attacchino. Cuoci a fuoco lento per 5-7 minuti, finché la pasta sarà tenera, i wonton galleggeranno e il ripieno di maiale e gamberi avrà raggiunto 74°C al centro.
Wonton che galleggiano in un brodo limpido con cavolo pak choi Immagine generata dall'IA
6
Versa la zuppa in quattro ciotole calde, distribuendo uniformemente i wonton e il cavolo pak choi. Aggiungi il brodo caldo e completa spargendo le rondelle verdi di cipollotto tenute da parte.

Perché questa ricetta funziona

Una piccola quantità di olio di sesamo tostato e pepe bianco dona profondità al ripieno di maiale e gamberi senza coprirne il sapore delicato, mentre zenzero, cipollotto e cavolo pak choi mantengono il brodo fresco ed equilibrato.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conservare in frigorifero il brodo e i wonton cotti separatamente, in contenitori ermetici, per un massimo di 3 giorni. I wonton assemblati ma non cotti possono essere conservati in frigorifero, coperti, per un massimo di 8 ore, oppure congelati su un vassoio e trasferiti in un sacchetto per freezer per un massimo di 1 mese.

Come riscaldarla

Portare il brodo a cottura a fuoco lento in una casseruola, aggiungere i wonton refrigerati e cuocere finché saranno ben caldi e il ripieno avrà raggiunto 74°C, per circa 5-7 minuti. Riscaldare i wonton surgelati direttamente nel brodo a fuoco lento per 8-10 minuti.

Nutrizione / porzione

495kcal
30,30 gproteine
52,21 gcarboidrati
17,32 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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