Gigot d’agneau rôti, sauce à la menthe
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Sans gluten britannique

Gigot d’agneau rôti, sauce à la menthe

Un grand classique britannique : un gigot d’agneau rôti assaisonné d’ail et de romarin, servi avec une sauce à la menthe vive qui contraste avec la richesse de la viande.

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Comment préparer

1
Préchauffez le four à 220 °C. Séchez le gigot, puis entaillez légèrement sa surface et enfoncez un morceau d’ail et quelques feuilles de romarin dans chaque incision.
2
Frottez le gigot avec l’huile d’olive, puis assaisonnez-le uniformément avec le sel et le poivre noir. Placez-le dans un plat à rôtir, côté gras vers le haut.
3
Faites rôtir à 220 °C pendant 20 minutes, puis baissez le four à 180 °C et poursuivez la cuisson pendant 55 à 65 minutes, jusqu’à ce que la partie la plus épaisse atteigne 60 à 63 °C pour une viande entre saignante et à point.
Gigot d’agneau rôti, doré et contrôlé avec un thermomètre à viande. Image générée par IA
4
Transférez le gigot sur une planche à découper, couvrez-le sans serrer de papier aluminium et laissez-le reposer 20 minutes ; la température augmentera légèrement et les jus se redistribueront.
5
Pendant que l’agneau repose, mélangez la menthe hachée, le vinaigre de vin rouge, le sucre et la portion restante du sel divisé indiquée dans la liste des ingrédients dans un petit bol. Laissez reposer au moins 15 minutes afin que la menthe parfume le vinaigre.
6
Découpez l’agneau en fines tranches perpendiculairement aux fibres et disposez-les sur un plat chaud. Servez immédiatement avec la sauce à la menthe.
Tranches de gigot d’agneau rôti servies avec un bol de sauce fraîche à la menthe. Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

La cuisson à haute température forme une croûte savoureuse tout en gardant le centre tendre, tandis que la sauce à la menthe, vive et herbacée, équilibre la richesse de l’agneau sans masquer sa saveur.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez séparément l’agneau et la sauce à la menthe dans des récipients hermétiques dans les 2 heures. Consommez l’agneau dans les 3 jours et la sauce dans les 5 jours.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement les tranches d’agneau dans un plat couvert avec un filet de bouillon à 160 °C, jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes, en veillant à ne pas trop les cuire. Servez la sauce à la menthe froide ou à température ambiante.

Nutrition / portion

546kcal
43,08 gprotéines
2,16 gglucides
37,67 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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