Hummus
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Vegano Sin gluten levantina

Hummus

Un hummus levantino sedoso elaborado con garbanzos, tahini, limón y ajo, triturado con agua helada para conseguir una textura excepcionalmente ligera y cremosa.

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Cómo preparar

1
Añade el tahini, el zumo de limón, el ajo, el comino y la sal a un procesador de alimentos. Tritura durante 30 segundos, raspa las paredes del vaso y vuelve a triturar durante otros 30 segundos, hasta que la mezcla esté pálida y suave.
2
Añade los garbanzos escurridos y enjuagados, y tritura durante 1 minuto, deteniéndote una vez para raspar las paredes. En esta etapa, la mezcla será espesa y ligeramente granulosa.
3
Con el procesador en marcha, vierte el agua helada en un chorro lento. Tritura durante 2 o 3 minutos, hasta que el hummus esté muy suave y ligero; añade otra cucharada de agua si es necesario.
Hummus sedoso triturándose con agua helada en un procesador de alimentos. Imagen generada por IA
4
Prueba el hummus y ajusta el zumo de limón o la sal si es necesario. Tritura durante 15 segundos más para incorporar el ajuste de manera uniforme.
5
Vierte el hummus en un cuenco llano para servir y usa el dorso de una cuchara para formar un hueco amplio en el centro. Déjalo reposar durante 5 minutos para que se asiente la textura.
6
Rocía el aceite de oliva en el hueco y sirve a temperatura ambiente fresca con pan de pita caliente y verduras crujientes.
Hummus cubierto con aceite de oliva y servido con pan de pita y verduras frescas. Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Mezclar primero el tahini con el zumo de limón crea una base suave y emulsionada, mientras que el agua helada aligera la mezcla de garbanzos sin volverla aceitosa. El comino y el ajo aportan profundidad sin dominar el sésamo ni el limón.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigerar en un recipiente hermético hasta 4 días. Presionar papel de horno o film transparente directamente sobre la superficie para reducir el resecamiento.

Cómo recalentarla

El hummus se sirve mejor frío o a temperatura ambiente y no debe recalentarse. Dejar reposar a temperatura ambiente entre 15 y 20 minutos y remover antes de servir.

Nutrición / porción

313kcal
9,79 gproteínas
23,19 gcarbohidratos
21,93 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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