Gyoza
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Japanisch

Gyoza

Japanische Teigtaschen mit Schweinefleisch und Chinakohl, einer saftigen Füllung mit Ingweraroma, knusprig goldbraunen Böden und zarter gedämpfter Oberseite. Mit einer würzigen Sojasauce zum Dippen servieren.

65 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Zubereitung

1
Den Chinakohl mit der Hälfte des Salzes vermengen und 10 Minuten stehen lassen. In einem sauberen Tuch kräftig ausdrücken, bis nur noch wenig Flüssigkeit übrig ist.
2
Chinakohl, Hackfleisch vom Schwein, Frühlingszwiebel, Ingwer, Knoblauch, Sojasauce, Sesamöl und das restliche Salz in einer Schüssel etwa 2 Minuten verrühren, bis eine klebrige, gleichmäßige Masse entsteht.
3
Etwa 2 TL Füllung in die Mitte jedes Teigblatts geben. Den Rand befeuchten, das Teigblatt darüberklappen und eine Seite in Falten legen, um jede Teigtasche fest zu verschließen.
4
Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Öl hineingeben und die Hälfte der Gyoza mit der flachen Seite nach unten und etwas Abstand zueinander hineinsetzen. 2 Minuten braten, bis die Böden goldbraun sind.
5
60 ml Wasser rund um die Teigtaschen gießen, sofort abdecken und 6 bis 7 Minuten köcheln lassen, bis die Teigblätter durchscheinend sind und das Schweinefleisch in der Mitte 74 °C erreicht hat.
Gyoza dampfen in einer abgedeckten Pfanne KI-generiertes Bild
6
Den Deckel abnehmen und 1 bis 2 Minuten weitergaren, bis das Wasser verdampft ist und die Böden tief knusprig sind. Mit den übrigen Gyoza und dem Wasser wiederholen.
7
Reisessig mit Sojasauce nach Geschmack verrühren. Die heißen Gyoza mit der knusprigen Seite nach oben auf eine Platte geben und sofort mit dem Dip servieren.
Gyoza mit knusprigem Boden und Dip serviert KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Durch das Salzen und Ausdrücken des Chinakohls wird sein Geschmack konzentriert, während das Feuchtigkeitsgleichgewicht der Füllung erhalten bleibt. Beim Köcheln mit Deckel werden die Teigblätter gedämpft und das Schweinefleisch gegart; anschließend sorgt das Braten ohne Deckel für den charakteristisch knusprigen Boden.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Gegarte Gyoza in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Ungegarte, zusammengesetzte Gyoza in einer einzelnen Lage einfrieren und anschließend bis zu 1 Monat in einen verschlossenen Beutel geben; direkt aus dem Gefrierfach garen, ohne sie aufzutauen.

So wärmst du es auf

Gekühlte Gyoza in einer leicht geölten, abgedeckten Pfanne bei mittlerer Hitze mit 2 EL Wasser etwa 5 Minuten erhitzen, bis sie dampfend heiß sind. Gefrorene Gyoza können direkt in der Pfanne gegart werden; dafür 2 bis 3 Minuten zusätzliche Zeit zum Köcheln mit Deckel einplanen.

Nährwerte / Portion

412kcal
18,40 gEiweiß
32,41 gKohlenhydrate
22,98 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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