Jiaozi-Teigtaschen
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Chinesisch

Jiaozi-Teigtaschen

Zarte chinesische Teigtaschen mit Schweinefleisch und Schnittknoblauch, gefüllt mit Ingwer, Chinakohl und Sesam, die geköchelt werden, bis die Teigblätter glänzen und die Füllung saftig ist. Mit einer kräftigen Dip-Sauce aus schwarzem Reisessig servieren.

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Zubereitung

1
Den fein geschnittenen Chinakohl mit 1/2 TL Salz vermengen und 15 Minuten in einem Sieb ruhen lassen. Anschließend portionsweise kräftig ausdrücken, bis nur noch sehr wenig Flüssigkeit austritt.
2
Hackfleisch vom Schwein, den abgetropften Chinakohl, Schnittknoblauch, Ingwer, 1 EL Sojasauce, 2 TL Sesamöl, weißen Pfeffer und die verbleibenden 1/2 TL Salz in einer Richtung etwa 2 Minuten vermengen, bis die Masse zusammenhält und leicht klebrig aussieht.
3
1 EL Füllung in die Mitte eines Teigblatts geben. Den Rand des Teigblatts mit Wasser befeuchten, es darüberklappen, überschüssige Luft herausdrücken und den Rand zum Verschließen falten oder fest zusammendrücken. Mit den übrigen Teigblättern und der Füllung wiederholen.
Hände falten und verschließen eine Jiaozi-Teigtasche KI-generiertes Bild
4
Einen großen Topf Wasser sprudelnd aufkochen. Eine Portion Teigtaschen, etwa 10 Stück auf einmal, hineingeben und einmal vorsichtig am Topfboden entlangrühren, damit sie nicht anhaften.
5
Sobald das Wasser wieder kocht, 120 ml kaltes Wasser hinzufügen. Nach dem nächsten Aufkochen noch einmal wiederholen und anschließend köcheln lassen, bis die Teigtaschen an die Oberfläche steigen und ihre Teigblätter durchscheinend und leicht aufgequollen aussehen; insgesamt etwa 5 bis 6 Minuten.
6
Die Teigtaschen mit einer Schaumkelle herausheben und kurz abtropfen lassen. Schwarzen Reisessig, Chiliöl, den verbleibenden 1 EL Sojasauce und den verbleibenden 1 TL Sesamöl in einer kleinen Schüssel verrühren. Die Teigtaschen heiß mit der Dip-Sauce servieren.
Teller mit hausgemachten Jiaozi-Teigtaschen und Dip-Sauce aus schwarzem Reisessig KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Das Salzen des Kohls entzieht ihm überschüssiges Wasser, sodass die Schweinefleischfüllung saftig bleibt, ohne die Teigblätter aufzuweichen. Ingwer, Sesamöl, Sojasauce und schwarzer Reisessig verleihen den Teigtaschen ein ausgewogenes, herzhaftes und aromatisches Finish.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Gekochte Teigtaschen in einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Ungekochte Teigtaschen in einer einzelnen Lage fest einfrieren, dann bis zu 2 Monate in einen verschlossenen Beutel geben; gefroren garen.

So wärmst du es auf

Gekühlte Teigtaschen 3 bis 4 Minuten in leicht köchelndem Wasser erwärmen, bis sie vollständig heiß sind. Gefrorene Teigtaschen nicht auftauen, sondern 2 bis 3 Minuten länger köcheln lassen.

Nährwerte / Portion

645kcal
29,16 gEiweiß
57,79 gKohlenhydrate
32,42 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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