Mélange d’épices pour tacos
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Végétalien Sans gluten tex-mex

Mélange d’épices pour tacos

Un mélange d’épices tex-mex équilibré avec du paprika fumé, du cumin terreux, du piment doux et de l’origan. Utilisez-le pour assaisonner du bœuf haché, des haricots, du poulet, des légumes ou une garniture rapide à la poêle.

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Comment préparer

1
Prenez un petit bol propre et parfaitement sec. Mesurez-y le piment en poudre, le paprika, le cumin, l’ail en poudre, l’oignon en poudre, l’origan émietté, le sel fin et le poivre noir, en vérifiant que chaque épice mesurée est bien présente avant de mélanger.
2
Fouettez les épices pendant 30 secondes en raclant le fond et les parois du bol, jusqu’à obtenir une couleur rouge brique uniforme et jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces pâles de sel ou d’oignon en poudre.
Mélange d’épices pour tacos uniformément mélangé dans un petit bol. Image générée par IA
3
Transférez le mélange dans un bocal hermétique propre et sec, puis fermez-le immédiatement. Pour une saveur optimale, laissez-le reposer au moins 30 minutes avant de l’utiliser afin que les herbes et les épices séchées développent un arôme uniforme.
4
Pour l’utiliser, ajoutez 2 cuillères à soupe d’assaisonnement à 450 g de viande cuite, de haricots ou de légumes avec 120 ml d’eau. Si vous utilisez du bœuf ou de la dinde hachée crue, faites-la d’abord dorer et cuisez-la jusqu’à atteindre 74 °C (165 °F) à cœur ; ajoutez ensuite l’assaisonnement et l’eau. Faites mijoter à feu moyen pendant 3 à 5 minutes en remuant, jusqu’à ce que le liquide réduise et que la garniture soit brillante et bien enrobée.
Garniture brillante pour tacos assaisonnée avec le mélange d’épices maison. Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Ce mélange équilibre le cumin et la coriandre terreux avec la chaleur douce du piment, le paprika fumé, l’ail, l’oignon et l’origan. Une petite quantité de poivre noir apporte une note vive, tandis que le sel arrondit les saveurs sans dominer les aliments assaisonnés.

Substitutions

  • Remplacez le piment ancho en poudre par du piment en poudre doux, en réduisant le sel ajouté si le piment en poudre est déjà salé.
  • Utilisez du paprika fumé à la place du paprika doux pour une saveur plus profonde, évoquant la cuisson au feu de camp.

Suggestions de service

  • Incorporez-le à du bœuf haché, de la dinde, des lentilles ou des haricots noirs dorés pour préparer des tacos.
  • Parsemez-en du chou-fleur rôti, des patates douces ou du maïs, puis servez avec du citron vert, de l’avocat et de la coriandre fraîche.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Conservez le mélange complètement refroidi dans un bocal hermétique, dans un placard frais et sombre, jusqu’à 6 mois. Inscrivez la date de préparation sur le bocal pour mieux suivre sa fraîcheur.

Comment la réchauffer

Le mélange d’épices ne nécessite pas d’être réchauffé. Utilisé dans une garniture cuite, faites mijoter le mélange assaisonné jusqu’à ce qu’il soit chaud à cœur.

Nutrition / portion

101kcal
4,67 gprotéines
18,38 gglucides
3,85 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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