Okonomiyaki
Obraz wygenerowany przez AI
japońska

Okonomiyaki

Wytrawny japoński placek z kapustą, chrupiącymi brzegami, delikatnym środkiem i plastrami wieprzowiny, polany domowym sosem oraz wykończony majonezem, płatkami bonito i dymką.

45 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
W dużej misce wymieszaj trzepaczką mąkę i zimne dashi na gładką masę, a następnie dodaj roztrzepane jajka. Wmieszaj kapustę i większość dymki, aż składniki będą równomiernie pokryte; nie mieszaj zbyt długo.
2
W małym rondelku połącz sos sojowy, ketchup i cukier brązowy. Gotuj na wolnym ogniu przez 2–3 minuty, mieszając, aż sos stanie się błyszczący i lekko zgęstnieje. Zdejmij z ognia.
3
Rozgrzej dużą patelnię z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu i dodaj 1 łyżkę oleju. Rozłóż połowę masy kapuścianej w okrąg o grubości 2 cm i średnicy około 20 cm, a następnie ułóż na wierzchu połowę pasków pancetty.
4
Smaż przez 5–6 minut, aż spód będzie głęboko złocisty, a brzegi się zetną. Ostrożnie odwróć placek dwiema szerokimi łopatkami i smaż kolejne 5–6 minut, aż wieprzowina się zrumieni, a temperatura w środku placka osiągnie 74°C.
Złociste okonomiyaki smażone na patelni z zrumienioną pancettą wieprzową Obraz wygenerowany przez AI
5
Przełóż placek na talerz i powtórz czynności z pozostałym olejem, ciastem i pancettą. Odstaw każdy placek na 2 minuty, aby środek z kapustą się ustabilizował.
6
Posmaruj każdy placek ciepłym sosem, skrop japońskim majonezem i posyp płatkami bonito oraz odłożoną dymką. Podawaj od razu, gdy brzegi są jeszcze chrupiące.
Okonomiyaki z sosem, japońskim majonezem, płatkami bonito i dymką Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Drobno poszatkowana kapusta uwalnia dokładnie tyle wilgoci, by ugotować środek na parze, podczas gdy ciasto się ścina, a krótkie gotowanie na wolnym ogniu koncentruje słodko-słony sos w zrównoważoną glazurę. Tłuszcz z pancetty doprawia placek podczas rumienienia.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Ostudzone okonomiyaki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. W miarę możliwości przechowuj dodatki osobno.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj na lekko natłuszczonej patelni na średnio małym ogniu przez 3–4 minuty z każdej strony, aż środek będzie gorący, a powierzchnia chrupiąca. Jeśli zależy Ci na chrupiących brzegach, nie używaj kuchenki mikrofalowej.

Wartości odżywcze / porcję

710kcal
16,77 gbiałko
39,46 gwęglow.
54,37 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0