Pakoras aux oignons
Image générée par IA
Végétalien Sans gluten indienne

Pakoras aux oignons

Beignets indiens aux oignons, croustillants et dentelés, préparés avec des oignons tranchés, de la farine de pois chiches, du piment vert et des épices chaleureuses. Ils fritent rapidement pour devenir bien dorés, avec un cœur tendre et parfumé.

40 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Ajouter au plan Toutes les recettes

Comment préparer

1
Mélanger l’oignon finement tranché, le piment vert, la coriandre finement hachée et le sel dans un grand saladier. Presser et retourner le mélange avec les doigts pendant 2 minutes, puis le laisser reposer 10 minutes, jusqu’à ce que les oignons soient brillants et aient rendu leur eau.
2
Ajouter la farine de pois chiches, la farine de riz, le cumin, le curcuma et la levure chimique. Mélanger jusqu’à ce que chaque lamelle d’oignon soit enrobée. Ajouter les 30 ml d’eau et mélanger ; ajouter seulement assez d’eau restante pour obtenir un mélange épais qui adhère, plutôt qu’une pâte liquide.
3
Faire chauffer l’huile végétale dans une casserole profonde et épaisse jusqu’à 180 °C. Tester avec une petite quantité de pâte de la taille d’un pois ; elle doit remonter régulièrement et grésiller immédiatement sans dorer aussitôt.
4
Prélever de petites portions peu compactes du mélange d’oignons, d’environ 1 cuillère à soupe bombée chacune, puis les plonger délicatement dans l’huile. Faire frire par fournées sans surcharger pendant 3 à 4 minutes, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes sur les bords.
Pakoras aux oignons en train de frire, jusqu’à ce que leurs bords soient croustillants et dorés Image générée par IA
5
Déposer les pakoras sur une grille posée au-dessus d’un plat et les laisser s’égoutter pendant 1 minute. Répéter avec le reste du mélange, en ramenant l’huile à 180 °C entre les fournées.
6
Servir les pakoras bien chauds, tant que leurs bords sont croustillants, avec du chutney et des quartiers de citron à côté.
Pakoras aux oignons dorés servis avec des chutneys et du citron Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Le sel fait dégorger les oignons et crée une pâte naturellement cohésive avec très peu d’eau. La farine de pois chiches forme une enveloppe croustillante et savoureuse à la friture, tandis que la farine de riz apporte davantage de croquant et que les épices gardent une saveur vive.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laisser refroidir complètement, puis réfrigérer dans un récipient hermétique jusqu’à 2 jours. Pour une meilleure texture, ne pas les enfermer dans un récipient lorsqu’ils sont encore chauds.

Comment la réchauffer

Réchauffer dans un four à 200 °C ou une friteuse à air chaud pendant 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient chauds et croustillants. Éviter le micro-ondes, qui ramollit l’enrobage.

Nutrition / portion

234kcal
8,73 gprotéines
34,98 gglucides
6,85 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

Notes et avis

0,0/ 5
0 notes