Thé marocain à la menthe
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Végétalien Sans gluten marocaine

Thé marocain à la menthe

Un thé vert marocain vif et aromatique, infusé avec de la menthe verte fraîche et délicatement sucré pour équilibrer sa finale vive et rafraîchissante. Il est traditionnellement versé de haut pour aérer le thé et créer une légère mousse en surface.

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Comment préparer

1
Verser l’eau dans une casserole et la porter tout juste à ébullition, puis retirer la casserole du feu afin que l’eau reste très chaude sans bouillir vigoureusement.
2
Mettre le thé vert dans une théière résistante à la chaleur. Ajouter environ 150 ml d’eau chaude, faire tourner pendant 10 secondes pour rincer les feuilles, puis jeter ce liquide.
3
Ajouter le reste de l’eau chaude, la menthe verte et le sucre dans la théière. Remettre la théière à feu très doux, ou la placer sur un diffuseur, et laisser mijoter doucement pendant 5 minutes ; le thé doit devenir parfumé sans bouillir à gros bouillons.
4
Mélanger le thé en versant un verre dans un verre résistant à la chaleur, puis en le reversant dans la théière, deux fois. Verser le thé dans de petits verres depuis une légère hauteur, décorer avec la menthe réservée et servir immédiatement bien chaud.
Thé marocain à la menthe versé d’une théière argentée dans de petits verres Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Rincer brièvement le thé vert limite son amertume, tandis qu’un mijotage doux avec une généreuse quantité de menthe extrait un arôme herbacé net sans le cuire brutalement. Le sucre adoucit les tanins du thé, et le fait de le verser de haut lui donne une texture légèrement aérée.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Refroidir rapidement le thé restant, le couvrir et le réfrigérer jusqu’à 2 jours. Retirer la menthe avant de le conserver pour éviter une amertume excessive.

Comment la réchauffer

Réchauffer doucement dans une casserole à feu doux jusqu’à ce qu’il soit fumant ; ne pas faire bouillir, car l’ébullition atténue la menthe et rend le thé plus amer.

Nutrition / portion

53kcal
0,34 gprotéines
13,34 gglucides
0,07 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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