Yakitori
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japonaise

Yakitori

Brochettes japonaises de poulet grillé, nappées d’une sauce tare brillante au soja, au mirin et au saké. La cuisse de poulet tendre et les oignons verts grillés en font un plat principal décontracté idéal ou une pièce maîtresse pour un dîner entre amis.

45 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Comment préparer

1
Faites tremper les brochettes en bambou dans de l’eau froide pendant au moins 30 minutes. Séchez les morceaux de poulet et d’oignon vert, puis enfilez-les en alternance sur les brochettes, en laissant environ 2 cm à chaque extrémité et en espaçant les morceaux sans les tasser.
2
Dans une petite casserole, mélangez 60 ml de sauce soja, 60 ml de mirin, 40 ml de saké, le sucre, le gingembre et l’ail. Portez doucement à frémissement à feu moyen, puis faites cuire 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la sauce soit légèrement sirupeuse. Retirez du feu et incorporez le reste de la sauce soja, du mirin et du saké.
3
Préparez un gril à deux zones, avec une zone chaude à environ 220 °C et une zone plus fraîche. Nettoyez et huilez légèrement la grille, puis laissez brièvement l’excédent d’huile se consumer.
4
Placez les brochettes au-dessus de la zone chaude et faites-les griller 3 à 4 minutes de chaque côté, en les retournant lorsque le poulet se détache facilement et que les oignons verts présentent des marques de gril foncées. Déplacez les brochettes vers la zone plus fraîche si les bords brunissent trop rapidement.
5
Badigeonnez généreusement les brochettes de tare et faites-les griller 45 à 60 secondes de chaque côté. Répétez une ou deux fois en les retournant souvent, jusqu’à ce que le glaçage soit brillant et légèrement caramélisé et que la partie la plus épaisse du poulet atteigne 74 °C.
Brochettes de yakitori brillantes et caramélisées avec oignons verts grillés Image générée par IA
6
Laissez reposer les brochettes pendant 3 minutes pour que les jus se répartissent. Badigeonnez-les d’une dernière fine couche de tare, saupoudrez de shichimi togarashi et servez chaud.

Pourquoi cette recette fonctionne

La cuisse de poulet reste juteuse à feu vif, tandis que l’alternance avec l’oignon vert apporte un contraste entre douceur grillée et tendreté. La tare est réduite séparément afin que ses sucres caramélisent sur le gril sans obliger le poulet à cuire dans une sauce liquide.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez le poulet cuit et refroidi dans un récipient hermétique pendant 3 jours maximum. Conservez la tare restante séparément au réfrigérateur pendant 5 jours maximum.

Comment la réchauffer

Réchauffez le poulet sur un gril couvert ou dans un four à 180 °C jusqu’à ce qu’il soit bien chaud à cœur, environ 8 à 10 minutes. Évitez de le réchauffer plusieurs fois.

Nutrition / portion

502kcal
51,91 gprotéines
20,97 gglucides
20,16 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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