Ají de Gallina
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péruvienne

Ají de Gallina

Un grand classique réconfortant de la cuisine péruvienne, composé de poulet tendre effiloché dans une sauce veloutée enrichie de pâte d’ají amarillo, de pain, de lait évaporé, de noix et de parmesan. Servez-le sur du riz blanc avec des olives et de l’œuf dur pour un contraste traditionnel de saveurs crémeuses, épicées, salées et fraîches.

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Comment préparer

1
Placez les blancs de poulet dans une casserole avec 500 ml de fond de volaille. Portez doucement à ébullition, puis réduisez le feu et faites mijoter 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que la partie la plus épaisse atteigne 74 °C. Transférez le poulet dans une assiette et réservez 300 ml du fond de cuisson.
2
Pendant la cuisson du poulet, faites tremper le pain dans 180 ml de lait évaporé pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Mixez le pain trempé, les noix, le reste du lait et le fond réservé jusqu’à obtenir une sauce lisse et fluide.
3
Lorsqu’il est assez refroidi pour être manipulé, effilochez le poulet en morceaux de la taille d’une bouchée. Jetez le liquide de pochage qui n’a pas été réservé.
4
Faites chauffer l’huile dans une grande casserole épaisse à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites cuire 7 à 9 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré. Ajoutez l’ail finement râpé, la pâte d’ají amarillo et le cumin ; faites revenir 2 minutes, jusqu’à ce que le mélange soit parfumé et que la pâte fonce légèrement.
5
Versez la sauce mixée dans la casserole et mélangez bien en raclant les sucs d’oignon dorés. Portez à frémissement, puis faites cuire 8 à 10 minutes en remuant fréquemment, jusqu’à ce que la sauce soit assez épaisse pour napper le dos d’une cuillère.
Sauce dorée d’ají de gallina mijotant jusqu’à épaississement Image générée par IA
6
Incorporez le poulet effiloché et le parmesan. Faites mijoter doucement pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le poulet soit bien chaud et que la sauce soit crémeuse. Goûtez et rectifiez le sel ; détendez la sauce avec un peu de fond si nécessaire.
7
Pendant ce temps, faites cuire le riz rincé selon les indications du paquet jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis laissez-le reposer couvert pendant 5 minutes. Égrenez-le à la fourchette. Répartissez l’ají de gallina sur le riz et garnissez d’olives et d’œuf dur coupé en quartiers.
Ají de gallina servi sur du riz avec des olives et de l’œuf dur Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

La pâte d’ají amarillo apporte sa chaleur fruitée caractéristique, tandis que le pain trempé, le lait, les noix et le parmesan créent une sauce profondément savoureuse, lisse et nappante. Les garnitures simples apportent le sel, la richesse et le contraste indispensables.

Substitutions

  • Utilisez des cuisses de poulet désossées et sans peau à la place des blancs de poulet, et faites-les mijoter jusqu’à ce qu’elles atteignent 74 °C et soient tendres.
  • Remplacez le lait évaporé par du lait entier pour une sauce plus légère, ou utilisez du lait d’avoine évaporé non sucré pour une variante sans produits laitiers ; dans ce cas, omettez le parmesan.

Suggestions de service

  • Déposez l’ají de gallina à la cuillère sur du riz blanc vapeur et terminez avec des olives noires et des tranches d’œuf dur.
  • Ajoutez une petite salade verte assaisonnée de jus de citron vert pour alléger la richesse du plat.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérez le poulet et la sauce dans un récipient hermétique pendant 3 jours maximum. Conservez le riz et les garnitures séparément. Congelez la sauce sans le riz ni les garnitures pendant 2 mois maximum, puis décongelez-la toute une nuit au réfrigérateur.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement le poulet et la sauce dans une casserole couverte à feu doux, en remuant de temps en temps et en ajoutant un peu de fond de volaille si nécessaire, jusqu’à ce que l’ensemble soit bien chaud. Réchauffez le riz séparément jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.

Nutrition / portion

1034kcal
77,73 gprotéines
91,06 gglucides
38,61 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 26 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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