Gulasz z golonki wieprzowej
Obraz wygenerowany przez AI
kanadyjska

Gulasz z golonki wieprzowej

Głęboko aromatyczny kanadyjski gulasz z golonki wieprzowej z delikatnym mięsem, warzywami korzeniowymi i lekko korzennym, brązowym sosem. Powolne gotowanie na wolnym ogniu wydobywa bogactwo z golonek, a cynamon i goździki nadają potrawie charakterystyczne ciepło tradycyjnej wersji w stylu quebeckim.

205 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Osusz golonki wieprzowe i dopraw je ze wszystkich stron solą oraz mielonym czarnym pieprzem. Odstaw je na 15 minut w temperaturze pokojowej, a w tym czasie przygotuj warzywa.
2
Rozgrzej olej w dużym żeliwnym garnku na średnio dużym ogniu. Obsmaż golonki w dwóch partiach, obracając je, aż ze wszystkich stron będą głęboko złociste, około 8 minut na partię; przełóż je na talerz.
Golonki wieprzowe zrumienione w żeliwnym garnku Obraz wygenerowany przez AI
3
Zmniejsz ogień do średniego i dodaj do garnka cebulę, marchew oraz rzepę. Smaż przez 5 minut, mieszając, aż cebula zmięknie, a warzywa przejmą przyrumienione osady z dna garnka.
4
Wsyp mąkę, cynamon i goździki. Mieszaj przez 1 minutę, aż mąka oblepi warzywa i zacznie lekko pachnieć prażeniem, następnie stopniowo wlewaj wywar, zeskrobując osady z dna garnka.
5
Włóż golonki z powrotem do garnka wraz z zebranymi sokami. Doprowadź płyn do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2 1/2 do 3 godzin, obracając golonki raz, aż mięso będzie bardzo miękkie i niemal samo odejdzie od kości; upewnij się, że w najgrubszym miejscu osiągnęło co najmniej 63°C/145°F.
6
Przełóż golonki na deskę i odstaw na 10 minut. Zbierz nadmiar tłuszczu z powierzchni gulaszu, następnie spróbuj sosu i dopraw solą oraz pieprzem do smaku.
7
Oddziel mięso od kości w dużych kawałkach i włóż je z powrotem do garnka. Podawaj gulasz na gorąco z warzywami i sosem; jeśli był schłodzony, sprawdź, czy temperatura podgrzanej porcji osiągnęła 74°C/165°F.
Kanadyjski gulasz z golonki wieprzowej z warzywami korzeniowymi i brązowym sosem Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Golonki wieprzowe dostarczają kolagenu i głębokiego, mięsnego smaku podczas długiego gotowania na wolnym ogniu, a warzywa korzeniowe wchłaniają wzbogacony wywar. Niewielka ilość cynamonu i goździków nadaje sosowi ciepły, charakterystyczny aromat kojarzony z tradycyjnymi kanadyjskimi gulaszami wieprzowymi, nie sprawiając, że staje się słodki.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Szybko ostudź gulasz, przełóż do przykrytego pojemnika i przechowuj w lodówce do 4 dni lub zamroź na okres do 3 miesięcy. Jeśli chcesz, przed ponownym podgrzaniem usuń nadmiar tłuszczu z zastygniętej powierzchni.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj delikatnie w przykrytym rondlu na średnio małym ogniu, aż mięso i sos osiągną temperaturę 74°C/165°F; od czasu do czasu mieszaj i w razie potrzeby dodaj odrobinę wody.

Wartości odżywcze / porcję

985kcal
65,65 gbiałko
16,87 gwęglow.
73,95 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0