Okonomiyaki
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giapponese

Okonomiyaki

Una saporita frittella giapponese di cavolo, croccante ai bordi e morbida al centro, con pancetta di maiale affettata e una salsa fatta in casa lucida, completata da maionese, bonito e cipollotto.

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Come preparare

1
Sbattere la farina multiuso e il dashi freddo in una ciotola capiente fino a ottenere un composto liscio, quindi incorporare l'uovo sbattuto. Unire il cavolo tagliato finemente a julienne e la maggior parte del cipollotto, mescolando finché saranno ricoperti uniformemente; non mescolare eccessivamente.
2
In un pentolino, unire la salsa di soia, il ketchup e lo zucchero di canna. Cuocere a fuoco lento per 2-3 minuti, mescolando, finché la salsa sarà lucida e leggermente addensata. Togliere dal fuoco.
3
Scaldare una padella antiaderente capiente a fuoco medio e aggiungere 1 cucchiaio di olio vegetale. Distribuire metà del composto di cavolo formando un disco spesso 2 cm e largo circa 20 cm, quindi disporre metà della pancetta di maiale tagliata a striscioline sottili sulla superficie.
4
Cuocere per 5-6 minuti, finché il fondo sarà ben dorato e i bordi sembreranno rassodati. Girare con cautela usando due spatole larghe e cuocere per altri 5-6 minuti, finché la pancetta sarà dorata e la frittella raggiungerà 74°C al centro.
Okonomiyaki dorato in cottura in padella con pancetta di maiale rosolata Immagine generata dall'IA
5
Trasferire la frittella su un piatto e ripetere con l'olio vegetale, la pastella e la pancetta rimanenti. Lasciare riposare ogni frittella per 2 minuti, così l'interno di cavolo si assesta.
6
Spennellare ogni frittella con la salsa calda, guarnire a filo con la maionese giapponese e cospargere con i fiocchi di bonito e il cipollotto tenuto da parte per guarnire. Servire immediatamente, mentre i bordi sono croccanti.
Okonomiyaki condito con salsa, maionese, fiocchi di bonito e cipollotto Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Il cavolo tagliato finemente rilascia la giusta quantità di umidità per cuocere a vapore l'interno mentre la pastella si rassoda, e una breve cottura a fuoco lento concentra la salsa agrodolce e saporita in una glassa equilibrata. Il grasso della pancetta insaporisce la frittella mentre rosola.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conservare l'okonomiyaki raffreddato in frigorifero, in un contenitore ermetico, per un massimo di 3 giorni. Quando possibile, conservare separatamente le guarnizioni.

Come riscaldarla

Riscaldare in una padella leggermente unta, a fuoco medio-basso, per 3-4 minuti per lato, finché il centro è caldo e la superficie croccante. Non usare il microonde se si desiderano bordi croccanti.

Nutrizione / porzione

710kcal
16,77 gproteine
39,46 gcarboidrati
54,37 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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